SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Grek, na zamówienie torty rób/będziesz zgarniał kasę. TO nie jest takie proste jak się wydaję, ciężko w domowych warunkach za każdym razem zrobić identyczny wypiek. A po co skype? Żeby powiedzieć aby wrzucil do miski jajka, prosze, make, cukier i zblendowal? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Byłem u rodzinnego(w piątek) dostałem skierowanie, ale żeby iść na fundusz trzeba mieć 18 lat, a od 2dni już praktycznie mnie nie boli, sam nie wiem co zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam taki problem, bo przy ćwiczeniu barków(dokładnie przy wyciskaniu) boli mnie prawy bark, miałem tak zawsze odkąd zaczełem ćwiczyć, od czego to może być? i co moge zrobić żeby nie bołało? Dodam że przy innych ćwiczeniach jest wszystko ok, tylko w tym lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 11:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam taki problem, bo przy ćwiczeniu barków(dokładnie przy wyciskaniu) boli mnie prawy bark, miałem tak zawsze odkąd zaczełem ćwiczyć, od czego to może być? i co moge zrobić żeby nie bołało? Dodam że przy innych ćwiczeniach jest wszystko ok, tylko w tym lipa Technika leży. Brak retrakcji/nie prawidłowa trajektoria lub to i to.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. - mięso, przede wszystkim - na mięsie się robi masę, zwłaszcza suchą:) drób / wołowina / polędwica wieprzowa / ew. tłusta ryba morska. Wiem, że serek tańszy, ale co zrobić. - więcej warzyw, jeden pomidorek to mało - zadbaj też o zielone, liściaste; - nie przesadzaj z tym chlebkiem - do śniadania można zapodać: ale tutaj walnij porządną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19706 Data: 2009-07-09 01:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie ale teraz tak serio.... co trzeba zrobić żeby być dużym???

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu już się pogubiłam w tym wszystkim. Teraz już nie wiem co mam zrobic żeby ten przeklęty cellulit zwalczyć skoro dziewczyny mówią ze to sadłotwórcze. Chce coś z tym zrobić bo mam 19 lat, a jak nic nie zrobię teraz to co będzie w przyszłości. Poczytam wszystko co mówisz. A nie wiem o co chodzi z ta Chodakowska przecież ja o niej nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5145 Data: 2013-02-07 11:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawne nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze słabszymi od siebie więc się nie przemęczam kondycyjnie, tempo chyba jest w porządku. Dziennie jakieś 4-6km(czasami mniej)(a zdarzyło się i 6,700) w 2-4 odcinkach. Co zrobić jak bolą mnie lydki a w zasadzie to raczej to co jest poniżej łydek(w czasie biegu) - bolało mnie to na początku, teraz zmieniłem buty i mają niższy "obcas" [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2005-08-26 01:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko.. Pare lat temu byłam noO dość gruba xD miałam wielki brzuch.. Lecz teraz schudłam ;) ale brzuch został :( Co mam zrobić żeby "znikł"..?:) Proszę o odpowiedź! ;*

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 17:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    graty! tak patrze na dziennik i wiedze ze zapotrzebowanie miales wieksze duzo niz ja, a jadles mniej niz ja :D czyli wiem co musze zrobic zeby lecialo. No i tez wlaczam spacery! przy naszej wadze pala sporo kalorii, wyluzowauja, czego chceci wiecej Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-02-01 13:22:44

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 13:21:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    graty! tak patrze na dziennik i wiedze ze zapotrzebowanie miales wieksze duzo niz ja, a jadles mniej niz ja :D czyli wiem co musze zrobic zeby lecialo.Dzięki :-) W pierwszym miesiącu miałem około 1000 kcal deficytu dziennie. Nie polecam robić większego, ponieważ organizm właśnie mniej więcej tyle jest w stanie pobrać z tkanki tłuszczowej w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 23:07:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN SPAM POSTU

    Post
    Doping

    teraz spam to jest lux kiedys to dopiero byl syf mnie tam ryba co sie tam dzieje raz pamietam tez chcialem cos z tym zrobic bo sie tego czytac nie dalo to okazalo sie ze po to wlasnie jest spam zeby tam srac i nie syfic w tematach merytorycznych tylko co zrobic jak nie ma takich tematow wszystkie topiki to kibel

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2008-03-03 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry ze zdiecia takie odniechcenia ale starałem się je zrobić żeby nikt na silce nie widział. Zrobiłem je bo wiem ze na forum lubicie zdiecia. Tutaj w stanach jak robisz zdiecia to zaraz "o jaki pedał" itd., a co dopoero bez koszulki i jakieś pozy. Jak bym się spytał kumpla żeby zrobił mi kilka zdiec to by mnie wysmial. Rafalski a po [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Mam pytanie: jak poprawić technikę rzutu piłką lekarską. Najczęściej dorzucam 4 piłki i na tym się kończy. Co mam zrobić żeby nie oblać następnej próby? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni albo 5x po 4-5 dni i tak miesiąc w miesiąc, dostałam jakieś piguły które g. dawały a na koniec usłyszałam od przemiłej pani doktor, że to moje hormony i ona nie może nic zrobić, żeby je naprawić Druga sprawa, że co jakiś czas mam objawy niedoczynności tarczycy, wskakuje mi nagle 5 kg w 3-4 tygodnie, jestem tak zmęczona, że nie mam siły [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 10:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół dawki rano i pół na noc, clomid 2 dni po ost hcg pierwszy tydzień po 100mg na noc, później 3 tygodnie po 50mg na noc, z clomidem dawałem tamoxa po 1 tab na noc razem z clomidem, czyli w sumie hcg 3 tygodnie, clomid 4 tygodnie Co można teraz zrobić żeby podbić własnego teścia w organizmie? Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2015-11-04 15:44:12

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg na noc, później 3 tygodnie po 50mg na noc, z clomidem dawałem tamoxa po 1 tab na noc razem z clomidem, czyli w sumie hcg 3 tygodnie, clomid 4 tygodnie Co można teraz zrobić żeby podbić własnego teścia w organizmie? Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 2015-11-04 15:44:12 Tak z czystej ciekawosci , jak z libido i sprawami lozkowymi ? Checi do [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 00:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co trzeba zrobic zeby byc expertem? btw wez odpisz tam w dawkowaniu BCAA Xplode na pierwszej stronie i na moj drógi temat ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stanie do pięciorundowego pojedynku i to w dodatku z tak mocnym przeciwnikiem. „Wybraniec”, przewalczył pełne 25 minut cztery razy w swojej karierze. Więc wie, co trzeba zrobić, żeby przejść pięć rund i planuje zabrać Brazylijczyka na głębokie wody. „Zaczynając jak w trzyrundowym pojedynku od mocnych lub lekkich ciosów na początku do mocnego [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2020-05-27 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Nazywam się Paweł M i mam 13 lat. Mam nadwagę, moja waga to 70-15 kg, a wzrost to 167. Niewiem co mam robić? Rodzice mi mówią że mam tylko mniej jeść i to wystarczy, a ja myśle, że NIE!!!!!!!! Musicie mi powiedzieć co mam zrobić zeby schudnąć. Bardzo was proszę. HELP ME mój nr gg 3573281

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 18:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)